今日の天気は☁後☀.
1か月以上ロードバイクに乗っていなかったので, 久しぶりに走りに出かけた.
天気も☁で, 少しは暑さもましかと思い...
(実際は途中から☀てメチャ暑かったけど...)

コース:大和郡山~桜井~榛原~室生ダム~榛原~桜井~大和郡山

距離 :約74.0Km
時間 :約6時間45分(走行4時間13分)

国道24号線を南下し, 田原本から県道14号線で桜井へ.
桜井から国道165号線で榛原を目指す.

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途中, 長谷寺の参道入り口を通過.

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長谷寺の参道入り口を過ぎると, 登り坂が3Kmほど続く.

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元々, 坂道苦手だし, 久しぶりだったので, かなりしんどかった.
榛原を過ぎ, 室生ダムに向けて国道165号線を走っていると, 急に太ももがつってしまった.
ふくらはぎは何回かあるが, 太ももがつったのは初めて.
メッチャ痛くて立っていられないので, 道路脇にロードバイクを停め, 座り込んで足をマッサージ.
結局数十分くらい, 座り込んでいたか...

やっとのことで, 室生ダムに到着.

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帰り道, きれいな棚田が...

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帰りも時々太ももがつりそうになり, 都度休みながらロードバイクを走らせた.

太ももがつった原因は, 久しぶりのせいか, 運動不足のせいか, あるいは, 体調の問題かよくわからないが, 何にしても今日は本当に疲れた.

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