ペダルを踏んで🚴🚴

ちょいスリムを目指し, サイクリング始めました.
これを機会に, 奈良を中心に史跡や名所を自転車で訪ねてみようと思ってます.

スポーツバイク歴:2015/01~
ロードバイク:ART A660 ELITE

その他

室生ダムを目指して走る

今日の天気は☁後☀.
1か月以上ロードバイクに乗っていなかったので, 久しぶりに走りに出かけた.
天気も☁で, 少しは暑さもましかと思い...
(実際は途中から☀てメチャ暑かったけど...)

コース:大和郡山~桜井~榛原~室生ダム~榛原~桜井~大和郡山

距離 :約74.0Km
時間 :約6時間45分(走行4時間13分)

国道24号線を南下し, 田原本から県道14号線で桜井へ.
桜井から国道165号線で榛原を目指す.

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途中, 長谷寺の参道入り口を通過.

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長谷寺の参道入り口を過ぎると, 登り坂が3Kmほど続く.

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元々, 坂道苦手だし, 久しぶりだったので, かなりしんどかった.
榛原を過ぎ, 室生ダムに向けて国道165号線を走っていると, 急に太ももがつってしまった.
ふくらはぎは何回かあるが, 太ももがつったのは初めて.
メッチャ痛くて立っていられないので, 道路脇にロードバイクを停め, 座り込んで足をマッサージ.
結局数十分くらい, 座り込んでいたか...

やっとのことで, 室生ダムに到着.

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帰り道, きれいな棚田が...

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帰りも時々太ももがつりそうになり, 都度休みながらロードバイクを走らせた.

太ももがつった原因は, 久しぶりのせいか, 運動不足のせいか, あるいは, 体調の問題かよくわからないが, 何にしても今日は本当に疲れた.

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2016年を振り返る

今年も残すところ, あとわずか.
昼からロードバイクの車体やチェーンなど, 大掃除.

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今年1年を少し振り返ってみた.

今年は,
・100Km以上のロングにチャレンジ
・トータル1,000Km
を目標としていたが, 後半あまり走れなったので867Kmと1,000Kmには届かなかった.

日付
タイトル
距離[Km]
1月9日2016年初ラン&初打ち15.0
1月11日矢田周辺でトレーニング27.0
1月31日冬の奈良・加茂を走る48.0
2月28日追分梅林の観梅会に24.0
3月6日奈良の梅の名所を訪ねる25.0
3月20日賀名生梅林, 初の100Km越え100.5
4月2日奈良の桜巡り26.5
4月3日竜田公園・三室山の桜を訪ねて24.0
4月24日壷阪寺を訪ねて56.0
5月8日春の明日香路を走る50.0
5月15日息抜きに長岳寺へ32.5
6月26日中宮寺を訪ねたのだが...34.0
7月2日木津川沿いを走り, 笠置寺へ60.5
7月18日八幡木津自転車道を走ってみる99.0
8月19日飛鳥葛城自転車道を走ってみる61.0
9月25日東大寺周辺をぶらり20.5
10月16日コスモス咲く藤原宮跡へ37.5
10月30日薬師如来と十二神将を見に新薬師寺へ22.5
11月23日紅葉真っ盛りの奈良公園へ20.5
12月18日初冬の大和路を走る39.0
12月25日上ツ道ルートでラーメン食べに44.0

ここ2年で, 奈良は結構走ったので, 来年はもっと京都に足を延ばしてみよう.
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2015年を振り返る

ロードバイク始めて1年になった.
今年は,
・走る習慣を身につける.
・ロードバイクに慣れる.
を目標に, 時間があれば出かけるようにした.

今年のまとめ.

日付
タイトル
距離[Km]
1月18日ロードバイクデビュー25.0
1月25日斑鳩の里を走る30.0
2月1日明日香まで足を延ばしてみる71.0
2月15日富雄川沿いを走る24.0
3月22日ちょっと、高畑あたりまで29.0
4月12日談山神社の桜を目指して58.0
4月30日馬見丘陵公園に立ち寄ってみる43.0
5月2日若草山に登る29.0
5月10日秋篠寺を訪ねる40.0
5月17日當麻寺へ50.5
5月31日バラ園のあるお寺に25.0
6月7日花の御寺へ53.0
6月28日竜田川沿いを走る57.0
7月12日柳生街道を走る62.0
8月2日猛暑の中, 石上神宮へ23.0
8月9日富雄川沿いを流す20.0
9月5日奈良町を散策22.0
9月12日コスモス寺へ26.0
9月21日C'festa 2015へ34.5
9月23日世界遺産 平等院を訪ねる76.0
10月12日秋の明日香路を走る58.0
10月25日らぁ麺食べに田原本に22.0
11月1日信貴山に登る28.0
11月3日桜井へサイクリング43.0
11月22日紅葉を見に正歴寺へ18.0
12月6日モミジを見に長岳寺へ29.5
12月13日秋も終わり. 矢田寺へ16.0
12月29日2015年走り納め!18.0

短い距離が多かったが, 走行距離は1,000Kmを超えることができた.
来年は, 100km越えのロングライドにも挑戦だ!!

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