ペダルを踏んで🚴🚴

ちょいスリムを目指し, サイクリング始めました.
これを機会に, 奈良を中心に史跡や名所を自転車で訪ねてみようと思ってます.

スポーツバイク歴:2015/01~
ロードバイク:ART A660 ELITE

その他

室生ダムを目指して走る

今日の天気は☁後☀.
1か月以上ロードバイクに乗っていなかったので, 久しぶりに走りに出かけた.
天気も☁で, 少しは暑さもましかと思い...
(実際は途中から☀てメチャ暑かったけど...)

コース:大和郡山~桜井~榛原~室生ダム~榛原~桜井~大和郡山

距離 :約74.0Km
時間 :約6時間45分(走行4時間13分)

国道24号線を南下し, 田原本から県道14号線で桜井へ.
桜井から国道165号線で榛原を目指す.

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途中, 長谷寺の参道入り口を通過.

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長谷寺の参道入り口を過ぎると, 登り坂が3Kmほど続く.

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元々, 坂道苦手だし, 久しぶりだったので, かなりしんどかった.
榛原を過ぎ, 室生ダムに向けて国道165号線を走っていると, 急に太ももがつってしまった.
ふくらはぎは何回かあるが, 太ももがつったのは初めて.
メッチャ痛くて立っていられないので, 道路脇にロードバイクを停め, 座り込んで足をマッサージ.
結局数十分くらい, 座り込んでいたか...

やっとのことで, 室生ダムに到着.

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帰り道, きれいな棚田が...

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帰りも時々太ももがつりそうになり, 都度休みながらロードバイクを走らせた.

太ももがつった原因は, 久しぶりのせいか, 運動不足のせいか, あるいは, 体調の問題かよくわからないが, 何にしても今日は本当に疲れた.

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2016年を振り返る

今年も残すところ, あとわずか.
昼からロードバイクの車体やチェーンなど, 大掃除.

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今年1年を少し振り返ってみた.

今年は,
・100Km以上のロングにチャレンジ
・トータル1,000Km
を目標としていたが, 後半あまり走れなったので867Kmと1,000Kmには届かなかった.

日付
タイトル
距離[Km]
1月9日2016年初ラン&初打ち15.0
1月11日矢田周辺でトレーニング27.0
1月31日冬の奈良・加茂を走る48.0
2月28日追分梅林の観梅会に24.0
3月6日奈良の梅の名所を訪ねる25.0
3月20日賀名生梅林, 初の100Km越え100.5
4月2日奈良の桜巡り26.5
4月3日竜田公園・三室山の桜を訪ねて24.0
4月24日壷阪寺を訪ねて56.0
5月8日春の明日香路を走る50.0
5月15日息抜きに長岳寺へ32.5
6月26日中宮寺を訪ねたのだが...34.0
7月2日木津川沿いを走り, 笠置寺へ60.5
7月18日八幡木津自転車道を走ってみる99.0
8月19日飛鳥葛城自転車道を走ってみる61.0
9月25日東大寺周辺をぶらり20.5
10月16日コスモス咲く藤原宮跡へ37.5
10月30日薬師如来と十二神将を見に新薬師寺へ22.5
11月23日紅葉真っ盛りの奈良公園へ20.5
12月18日初冬の大和路を走る39.0
12月25日上ツ道ルートでラーメン食べに44.0

ここ2年で, 奈良は結構走ったので, 来年はもっと京都に足を延ばしてみよう.
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2015年を振り返る

ロードバイク始めて1年になった.
今年は,
・走る習慣を身につける.
・ロードバイクに慣れる.
を目標に, 時間があれば出かけるようにした.

今年のまとめ.

日付
タイトル
距離[Km]
1月18日ロードバイクデビュー25.0
1月25日斑鳩の里を走る30.0
2月1日明日香まで足を延ばしてみる 71.0
2月15日富雄川沿いを走る24.0
3月22日ちょっと、高畑あたりまで29.0
4月12日談山神社の桜を目指して58.0
4月30日馬見丘陵公園に立ち寄ってみる43.0
5月2日若草山に登る29.0
5月10日秋篠寺を訪ねる40.0
5月17日當麻寺へ50.5
5月31日バラ園のあるお寺に25.0
6月7日花の御寺へ53.0
6月28日竜田川沿いを走る57.0
7月12日柳生街道を走る62.0
8月2日猛暑の中, 石上神宮へ23.0
8月9日富雄川沿いを流す20.0
9月5日奈良町を散策22.0
9月12日コスモス寺へ26.0
9月21日C'festa 2015へ34.5
9月23日世界遺産 平等院を訪ねる76.0
10月12日秋の明日香路を走る58.0
10月25日らぁ麺食べに田原本に22.0
11月1日信貴山に登る28.0
11月3日桜井へサイクリング43.0
11月22日紅葉を見に正歴寺へ18.0
12月6日モミジを見に長岳寺へ29.5
12月13日秋も終わり. 矢田寺へ16.0
12月29日2015年走り納め!18.0

短い距離が多かったが, 走行距離は1,000Kmを超えることができた.
来年は, 100km越えのロングライドにも挑戦だ!!

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